2012年10月27日
11=?iso-2022-jp?B?GyRCN25OfT0sMnEkTiQqQ04kaSQ7IUpFbDV+ISIbKEI=?= 神戸開催）
おはようございます。柳原です。
このところ、テニスの研究熱が加速しています。
新たな身体系セミナーに申し込んだり、
トレーニンググッズを購入したり、
本やDVDを購入したり・・・
我ながらマニアだなぁと笑ってしまいます。
でもやればやるほど、面白いんですよね。
知らなかった世界がどんどん開けてきます。
身体、心、眼、脳など多方面での専門家の方々に教えてもらったことを
どうテニスに応用していくか。
勉強熱心な方はお気づきだと思いますが、
意外とここが難しかったりしますよね。
だからこそ、その部分が僕自身の役割なんだろうなぁと勝手に思っています。(笑)
とやる気満々なことを書いていますが、
実は今日も注文した本がドッサリ届いて、
ちょっと、いや、だいぶ圧倒され気味です。（苦笑）
読みたいから買ったくせに、実際に届くと圧倒される・・・
心の動きって変ですよね。（僕だけ？）
おそらく、
「読みたい！勉強したい！」
という純粋な情熱のある心理状態から、
「読まなければならない。勉強しなければならない。」
という義務の心理状態に移行してしまうんでしょうね。
こういうときはオモーーイ空気を自分の中に感じます。
でも今日はこの自分の心理状態を察知して、
「全部読まなくてもいいや。
一つでも役に立つことがあれば良いんじゃない？」
というように考え直してみたところ、
また勉強したいという純粋な情熱が戻ってきました。
一瞬で気分が変わるのが、とても不思議です。
テニスをプレーしているときも、よく同じパターンにハマリます。
目標や勝敗に固執し過ぎると、オモーークなってくるんですよね。
心が囚われることで、身体が自由に動かなくなり、
パフォーマンスが大幅にダウンします。
心の持ち方、ものの見方や考え方って、
本当に影響が大きいですよね。
さて、11月の練習会の日程ですが、
18日(日)12時16時に東京都の稲城市で、
23日(金)10時17時に兵庫県の神戸市で開催します。
また新しい練習方法＆開眼グッズをみなさんにご紹介しますので、
参加される方は楽しみにしていてくださいね。
あと、11月10日(土)11日(日)には、
長野県上田市にて今年最後の合宿を行いますので、
そちらも良かったらご検討頂ければと思います。
http://yanaharatennis.com/camp.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胴体から腕を連動させ、テニスを覚醒させる練習会！（東京開催）
「もっと威力のあるボールを打てるようになりたい！」
「スピンの回転量を増やしたい」
「試合で使えるように安定させたい」
「そもそも、打ち方がさっぱりわからない・・・」
など様々な希望や悩みがあると思いますが、
結局のところ、腕主導でボールを打ってしまうところに原因があります。
ではどうして手打ちになってしまうかというと、
胴体から連動するという感覚がわからないからなんですね。
とても不思議ですが、連動する感覚が濃くなってくると、
腕の力は必要ないことを脳が察知するみたいで、
勝手に力が抜けていくこともよくあります。
胴体からの連動でボールを打つということは、
頭では理解できても、実際に身体をどう動かせば良いのかわからない
という人も多いのではないでしょうか？
また得意なショットでは感覚はわかるけど、
苦手なショットでは全然わからないという人もいると思います。
この掴みづらい”連動する感覚”ですが、
アイディアグッズを使った面白練習法や、
僕が少し動きをサポートすることで、
”理屈”としてではなく、”感覚”として理解でき、
短時間でテニスが覚醒する人が毎回必ず出てきます。
ちょっとしたヒントで変わるものなんだなぁと
正直なところ僕自身もいつもビックリさせられています。(笑)
今回もなるべく多くの人が変われるようサポートしていきますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
具体的に練習するショットについては、
参加者と相談しながら進めていきますので、
一つか二つテーマを決めてきて頂ければと思います。
（特に決めていなくても大丈夫です。）
■開催日時 11月18日(日)12時16時
■場所
若葉台公園テニスコート（Cコート）
住所：東京都稲城市若葉台一丁目19番地
最寄り駅：京王相模原線若葉台駅から徒歩5分程度
サーフェス：オムニ
駐車場：有
※ナビで住所を入れるとテニスコートから遠いところに案内されることがあります。
お車でお越しになる場合には、以下のページから場所を確認の上、少し早めにお越しください。
http://www.city.inagi.tokyo.jp/shisetsu/sports/sports/tennis/wakabadai/index.html
■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。
「初心者ですが、大丈夫ですか？」
という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。
■料金
15000円（テニス上達研究会会員の方は10000円）
※お申し込み後、5営業日以内にお振込みください。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。
お申し込み日2日前：半額
1日前、当日：全額
■定員
10名程度
※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
※参加人数が少ない場合には以下のように時間を短縮して行いますのでご了承ください。
2人：3時間
1人：2時間
■雨天時について
雨などで開催が微妙な場合には、開催1時間前にfacebook上でお知らせします。
https://www.facebook.com/No1TennisDojo
その他何かありましたら、僕の携帯までご連絡ください。
090-7419-7148
■お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、
dojo_admin＠yanaharatennis.com
まだご連絡ください。
（＠は半角の@に変えてください。）
-氏名
-メールアドレス
-電話番号
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本来持つ能力を引き出し、テニスを覚醒させるワンディ練習会！（神戸開催）
＜午前の部＞
会議室にてメンタルセミナーを行います。
みなさんもお気づきだと思いますが、
テニスというスポーツはメンタルの状態によって、
出せるパフォーマンスが大きく変わりますよね。
「何でも入るような気がする」
ぐらい調子の良いときもあれば、
「何をやっても入らない気がする」
ときもあります。
調子が良い日でもマッチポイントを取った瞬間ダメになったり、
チャンスボールが来た瞬間ミスしてしまったり・・・
”感情のブレを少なくするには？”
”自分の中にある天才性につながるには？”
”毎回同じパターンでミスをする原因はどこにあるのか？”
そんなテーマでお話して行きたいと思っています。
＜午後の部＞
”胴体から腕を連動させ、テニスを覚醒させる”
ことをテーマにオンコートで練習していきます。
「もっと威力のあるボールを打てるようになりたい！」
「スピンの回転量を増やしたい」
「試合で使えるように安定させたい」
「そもそも、打ち方がさっぱりわからない・・・」
など様々な希望や悩みがあると思いますが、
結局のところ、腕主導でボールを打ってしまうところに原因があります。
ではどうして手打ちになってしまうかというと、
胴体から連動するという感覚がわからないからなんですね。
とても不思議ですが、連動する感覚が濃くなってくると、
腕の力は必要ないことを脳が察知するみたいで、
勝手に力が抜けていくこともよくあります。
胴体からの連動でボールを打つということは、
頭では理解できても、実際に身体をどう動かせば良いのかわからない
という人も多いのではないでしょうか？
また得意なショットでは感覚はわかるけど、
苦手なショットでは全然わからないという人もいると思います。
この掴みづらい”連動する感覚”ですが、
アイディアグッズを使った面白練習法や、
僕が少し動きをサポートすることで、
”理屈”としてではなく、”感覚”として理解でき、
短時間でテニスが覚醒する人が毎回必ず出てきます。
ちょっとしたヒントで変わるものなんだなぁと
正直なところ僕自身もいつもビックリさせられています。(笑)
今回もなるべく多くの人が変われるようサポートしていきますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
具体的に練習するショットについては、
参加者と相談しながら進めていきますので、
一つか二つテーマを決めてきて頂ければと思います。
（特に決めていなくても大丈夫です。）
■開催日時とスケジュール
11月23日(金)10時17時
10時12時 メンタル講座（会議室）
12時13時 ランチ＆QAセッション
13時17時 各ショットの身体動作改善（インドアコート）
17時 解散
※ランチは各自持参してください。
※ヨガマットやシート等をお持ちの方は持参して頂けると助かります。
■場所
垂水スポーツガーデン
住所：兵庫県神戸市垂水区平磯1丁目1-55
最寄り駅：JR垂水駅より東へ徒歩10分
山陽東垂水駅より南へ徒歩5分
サーフェス：オムニ（インドア）
駐車場：有
http://www.tarumi-sg.com/access/
■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。
「初心者ですが、大丈夫ですか？」
という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。
■料金
参加料：24000円（研究会会員17000円）
※お申し込み後、5日営業日以内に銀行振込みをお願いいたします。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。
お申し込み日2日前：半額
1日前、当日：全額
■定員
10名程度
※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
■雨天時について
インドアコートで行いますので、雨でもお集まりください。
■緊急時の連絡先
090-7419-7148
■お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、
dojo_admin＠yanaharatennis.com
まだご連絡ください。
（＠は半角の@に変えてください。）
-氏名
-メールアドレス
-電話番号
----------------------------------------------------------------
★道場合宿（長野県上田市開催）
11月10日(日)、11日(月)
http://yanaharatennis.com/camp.html
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★DVD教材「フェデラーと武道の達人の共通点から学ぶテニス上達の極意！」
http://yanaharatennis.com/tips.html
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★テニス上達研究会 DVD教材無料プレゼントプラン実施中！
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
10月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。
コンパクトなテークバックから、
正確で威力のあるフォアハンドを打つ身体の使い方！
フォアハンドストロークで骨盤、背骨、腕と順番に力が流れる感覚を身につける練習方法！
腕が自然と振られ、威力とスピンを両立させるために
詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
（※スマートフォンにも対応しました）
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発行人：No.1テニス上達道場 柳原敏正
http://yanaharatennis.com
解除フォームは、こちらのページにあります。
http://yanaharatennis.com/mm.html
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このところ、テニスの研究熱が加速しています。
新たな身体系セミナーに申し込んだり、
トレーニンググッズを購入したり、
本やDVDを購入したり・・・
我ながらマニアだなぁと笑ってしまいます。
でもやればやるほど、面白いんですよね。
知らなかった世界がどんどん開けてきます。
身体、心、眼、脳など多方面での専門家の方々に教えてもらったことを
どうテニスに応用していくか。
勉強熱心な方はお気づきだと思いますが、
意外とここが難しかったりしますよね。
だからこそ、その部分が僕自身の役割なんだろうなぁと勝手に思っています。(笑)
とやる気満々なことを書いていますが、
実は今日も注文した本がドッサリ届いて、
ちょっと、いや、だいぶ圧倒され気味です。（苦笑）
読みたいから買ったくせに、実際に届くと圧倒される・・・
心の動きって変ですよね。（僕だけ？）
おそらく、
「読みたい！勉強したい！」
という純粋な情熱のある心理状態から、
「読まなければならない。勉強しなければならない。」
という義務の心理状態に移行してしまうんでしょうね。
こういうときはオモーーイ空気を自分の中に感じます。
でも今日はこの自分の心理状態を察知して、
「全部読まなくてもいいや。
一つでも役に立つことがあれば良いんじゃない？」
というように考え直してみたところ、
また勉強したいという純粋な情熱が戻ってきました。
一瞬で気分が変わるのが、とても不思議です。
テニスをプレーしているときも、よく同じパターンにハマリます。
目標や勝敗に固執し過ぎると、オモーークなってくるんですよね。
心が囚われることで、身体が自由に動かなくなり、
パフォーマンスが大幅にダウンします。
心の持ち方、ものの見方や考え方って、
本当に影響が大きいですよね。
さて、11月の練習会の日程ですが、
18日(日)12時16時に東京都の稲城市で、
23日(金)10時17時に兵庫県の神戸市で開催します。
また新しい練習方法＆開眼グッズをみなさんにご紹介しますので、
参加される方は楽しみにしていてくださいね。
あと、11月10日(土)11日(日)には、
長野県上田市にて今年最後の合宿を行いますので、
そちらも良かったらご検討頂ければと思います。
http://yanaharatennis.com/camp.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胴体から腕を連動させ、テニスを覚醒させる練習会！（東京開催）
「もっと威力のあるボールを打てるようになりたい！」
「スピンの回転量を増やしたい」
「試合で使えるように安定させたい」
「そもそも、打ち方がさっぱりわからない・・・」
など様々な希望や悩みがあると思いますが、
結局のところ、腕主導でボールを打ってしまうところに原因があります。
ではどうして手打ちになってしまうかというと、
胴体から連動するという感覚がわからないからなんですね。
とても不思議ですが、連動する感覚が濃くなってくると、
腕の力は必要ないことを脳が察知するみたいで、
勝手に力が抜けていくこともよくあります。
胴体からの連動でボールを打つということは、
頭では理解できても、実際に身体をどう動かせば良いのかわからない
という人も多いのではないでしょうか？
また得意なショットでは感覚はわかるけど、
苦手なショットでは全然わからないという人もいると思います。
この掴みづらい”連動する感覚”ですが、
アイディアグッズを使った面白練習法や、
僕が少し動きをサポートすることで、
”理屈”としてではなく、”感覚”として理解でき、
短時間でテニスが覚醒する人が毎回必ず出てきます。
ちょっとしたヒントで変わるものなんだなぁと
正直なところ僕自身もいつもビックリさせられています。(笑)
今回もなるべく多くの人が変われるようサポートしていきますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
具体的に練習するショットについては、
参加者と相談しながら進めていきますので、
一つか二つテーマを決めてきて頂ければと思います。
（特に決めていなくても大丈夫です。）
■開催日時 11月18日(日)12時16時
■場所
若葉台公園テニスコート（Cコート）
住所：東京都稲城市若葉台一丁目19番地
最寄り駅：京王相模原線若葉台駅から徒歩5分程度
サーフェス：オムニ
駐車場：有
※ナビで住所を入れるとテニスコートから遠いところに案内されることがあります。
お車でお越しになる場合には、以下のページから場所を確認の上、少し早めにお越しください。
http://www.city.inagi.tokyo.jp/shisetsu/sports/sports/tennis/wakabadai/index.html
■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。
「初心者ですが、大丈夫ですか？」
という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。
■料金
15000円（テニス上達研究会会員の方は10000円）
※お申し込み後、5営業日以内にお振込みください。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。
お申し込み日2日前：半額
1日前、当日：全額
■定員
10名程度
※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
※参加人数が少ない場合には以下のように時間を短縮して行いますのでご了承ください。
2人：3時間
1人：2時間
■雨天時について
雨などで開催が微妙な場合には、開催1時間前にfacebook上でお知らせします。
https://www.facebook.com/No1TennisDojo
その他何かありましたら、僕の携帯までご連絡ください。
090-7419-7148
■お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、
dojo_admin＠yanaharatennis.com
まだご連絡ください。
（＠は半角の@に変えてください。）
-氏名
-メールアドレス
-電話番号
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
本来持つ能力を引き出し、テニスを覚醒させるワンディ練習会！（神戸開催）
＜午前の部＞
会議室にてメンタルセミナーを行います。
みなさんもお気づきだと思いますが、
テニスというスポーツはメンタルの状態によって、
出せるパフォーマンスが大きく変わりますよね。
「何でも入るような気がする」
ぐらい調子の良いときもあれば、
「何をやっても入らない気がする」
ときもあります。
調子が良い日でもマッチポイントを取った瞬間ダメになったり、
チャンスボールが来た瞬間ミスしてしまったり・・・
”感情のブレを少なくするには？”
”自分の中にある天才性につながるには？”
”毎回同じパターンでミスをする原因はどこにあるのか？”
そんなテーマでお話して行きたいと思っています。
＜午後の部＞
”胴体から腕を連動させ、テニスを覚醒させる”
ことをテーマにオンコートで練習していきます。
「もっと威力のあるボールを打てるようになりたい！」
「スピンの回転量を増やしたい」
「試合で使えるように安定させたい」
「そもそも、打ち方がさっぱりわからない・・・」
など様々な希望や悩みがあると思いますが、
結局のところ、腕主導でボールを打ってしまうところに原因があります。
ではどうして手打ちになってしまうかというと、
胴体から連動するという感覚がわからないからなんですね。
とても不思議ですが、連動する感覚が濃くなってくると、
腕の力は必要ないことを脳が察知するみたいで、
勝手に力が抜けていくこともよくあります。
胴体からの連動でボールを打つということは、
頭では理解できても、実際に身体をどう動かせば良いのかわからない
という人も多いのではないでしょうか？
また得意なショットでは感覚はわかるけど、
苦手なショットでは全然わからないという人もいると思います。
この掴みづらい”連動する感覚”ですが、
アイディアグッズを使った面白練習法や、
僕が少し動きをサポートすることで、
”理屈”としてではなく、”感覚”として理解でき、
短時間でテニスが覚醒する人が毎回必ず出てきます。
ちょっとしたヒントで変わるものなんだなぁと
正直なところ僕自身もいつもビックリさせられています。(笑)
今回もなるべく多くの人が変われるようサポートしていきますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
具体的に練習するショットについては、
参加者と相談しながら進めていきますので、
一つか二つテーマを決めてきて頂ければと思います。
（特に決めていなくても大丈夫です。）
■開催日時とスケジュール
11月23日(金)10時17時
10時12時 メンタル講座（会議室）
12時13時 ランチ＆QAセッション
13時17時 各ショットの身体動作改善（インドアコート）
17時 解散
※ランチは各自持参してください。
※ヨガマットやシート等をお持ちの方は持参して頂けると助かります。
■場所
垂水スポーツガーデン
住所：兵庫県神戸市垂水区平磯1丁目1-55
最寄り駅：JR垂水駅より東へ徒歩10分
山陽東垂水駅より南へ徒歩5分
サーフェス：オムニ（インドア）
駐車場：有
http://www.tarumi-sg.com/access/
■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。
「初心者ですが、大丈夫ですか？」
という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。
■料金
参加料：24000円（研究会会員17000円）
※お申し込み後、5日営業日以内に銀行振込みをお願いいたします。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。
お申し込み日2日前：半額
1日前、当日：全額
■定員
10名程度
※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
■雨天時について
インドアコートで行いますので、雨でもお集まりください。
■緊急時の連絡先
090-7419-7148
■お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、
dojo_admin＠yanaharatennis.com
まだご連絡ください。
（＠は半角の@に変えてください。）
-氏名
-メールアドレス
-電話番号
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★道場合宿（長野県上田市開催）
11月10日(日)、11日(月)
http://yanaharatennis.com/camp.html
----------------------------------------------------------------
★DVD教材「フェデラーと武道の達人の共通点から学ぶテニス上達の極意！」
http://yanaharatennis.com/tips.html
----------------------------------------------------------------
★テニス上達研究会 DVD教材無料プレゼントプラン実施中！
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
10月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。
コンパクトなテークバックから、
正確で威力のあるフォアハンドを打つ身体の使い方！
フォアハンドストロークで骨盤、背骨、腕と順番に力が流れる感覚を身につける練習方法！
腕が自然と振られ、威力とスピンを両立させるために
詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
（※スマートフォンにも対応しました）
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発行人：No.1テニス上達道場 柳原敏正
http://yanaharatennis.com
解除フォームは、こちらのページにあります。
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