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テニス上達研究日記 テニスを通して感じたこと、学んだことなどを書いていきます。全然関係ないことも書くかも・・・

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こんにちは。柳原です。

今朝起きると辺り一面銀世界。
雪が10センチぐらい積もっています。

もうすっかり春だと思っていたのでビックリしていますが、
考えてみれば去年も4月にスゴイ量の雪が降ったような・・・

このように暖かくなったり寒くなったりしながら、
季節は変わっていくものなんですね。

さて、今日は5月の道場練習会のお知らせです。
5月11日(土)には東京で、
5月26日(日)には神戸で開催します。

最近僕自身がより深くわかってきた、
胴体の使い方をメインにお伝えしていきますので、
これまでと全く違うレベルのボールを打ってみたい方は、
是非参加してみてくださいね。

4月28日(日)の東京練習会
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html、

そして5月4日(土)、5日(日)の長野合宿も
まだご参加可能なので合わせてご検討ください。
http://yanaharatennis.com/camp.html

それと先日お伝えした年間パスポートも
今日が一応締め切りとなっています。
1年間かけて、身体動作面、そしてメンタル面に革命を起こし、
今はまだ眠っている才能を輝かせたいという方は、
是非ご利用くださいね。
http://yanaharatennis.com/passport.html

----------------------------------------------
★★5月東京練習会のお知らせ★★
----------------------------------------------
■日時と内容
5月11日(土)16時20時

<胴体からの大きな力をボールに伝え、テニスを覚醒させる練習会>

最近改めて感じていることですが、
ボールが飛ばないとか、安定しない原因は、

”胴体が使えていないこと”

にあるんですね。

胴体の動かし方がわかると、
ボールが当たったときの腕の感触が驚くほど軽くなり、
スパーンとめちゃくちゃラクにボールを打つことができるようになります。

・わかってはいるけど、どうしても手打ちになってしまう
・いろいろ試してるけど、気持ち良くボールを飛ばせるようにならない
・そこそこ打てているけど、プロのようなボールを打てるようになりたい

という方に是非オススメの練習会です。

一般プレーヤーの方でも、
ちょっと発想を変えたり、練習方法を工夫することで、

”胴体を使う”

という意味がわかるようになり、

?今まで何をやっていたんだろう・・・?

と良い意味で落ち込んで頂ければ良いなぁと思っています。(笑)

ストローク、ボレー、サーブと
全てのショットで基本的な考え方は同じです。

どのショットから進めていくかは、
参加者の希望を聞いて進めていきますので、

?これだけは改善したい?

というショットを決めて来てくださいね。

■場所
昭和の森テニスセンター(インドア)

住所:東京都昭島市田中町600番地
TEL:042-543- 2103
最寄り駅:JR青梅線昭島駅北口から徒歩5分
サーフェス:オムニ(インドア)
駐車場:有

※コート番号は当日までわかりません。
受付で、「柳原」で予約していると言って聞いて頂くか、
090?7419?7148 までお電話ください。
※駐車場は開催時間の前後1時間まで無料になります。

■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。

「初心者ですが、大丈夫ですか?」

という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。

■料金
25,000円
(テニス上達研究会会員20,000円、年間パスポート会員無料)

※お申し込み後、5営業日以内にお振込ください。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。

お申し込み日3日前:半額
2日前当日:全額

■定員
10名程度

※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
※参加人数が少ない場合には、
以下のように時間を短縮して行いますのでご了承ください。
(コートキャンセル等の都合上、開催4日前の人数で決定します。)

2人:3時間
1人:2時間

■雨天時について

インドアで行いますので、雨でもお集まりください。
その他何かありましたら、柳原の携帯までご連絡ください。
090-7419-7148

■お申し込み方法
以下のページにてお申し込みください。
http://yanaharatennis.com/ren_apply_20130511.html

----------------------------------------------
★★5月神戸練習会のお知らせ★★
----------------------------------------------
■日時と内容
5月26日(日)14時18時

<胴体からの大きな力をボールに伝え、テニスを覚醒させる練習会>

最近改めて感じていることですが、
ボールが飛ばないとか、安定しない原因は、

”胴体が使えていないこと”

にあるんですね。

胴体の動かし方がわかると、
ボールが当たったときの腕の感触が驚くほど軽くなり、
スパーンとめちゃくちゃラクにボールを打つことができるようになります。

・わかってはいるけど、どうしても手打ちになってしまう
・いろいろ試してるけど、気持ち良くボールを飛ばせるようにならない
・そこそこ打てているけど、プロのようなボールを打てるようになりたい

という方に是非オススメの練習会です。

一般プレーヤーの方でも、
ちょっと発想を変えたり、練習方法を工夫することで、

”胴体を使う”

という意味がわかるようになり、

?今まで何をやっていたんだろう・・・?

と良い意味で落ち込んで頂ければ良いなぁと思っています。(笑)

ストローク、ボレー、サーブと
全てのショットで基本的な考え方は同じです。

どのショットから進めていくかは、
参加者の希望を聞いて進めていきますので、

?これだけは改善したい?

というショットを決めて来てくださいね。

■場所
垂水スポーツガーデン

住所:兵庫県神戸市垂水区平磯1丁目1-55
TEL:078-751-1212
最寄り駅:JR垂水駅より東へ徒歩10分
山陽東垂水駅より南へ徒歩5分
サーフェス:オムニ(インドア)
駐車場:有

http://www.tarumi-sg.com/access/

■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。

「初心者ですが、大丈夫ですか?」

という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。

■料金
25,000円
(テニス上達研究会会員20,000円、年間パスポート会員無料)

※お申し込み後、5営業日以内にお振込ください。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。

お申し込み日3日前:半額
2日前当日:全額

■定員
10名程度

※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
※参加人数が少ない場合には、
以下のように時間を短縮して行いますのでご了承ください。
(コートキャンセル等の都合上、開催8日前の人数で決定します。)

2人:3時間
1人:2時間

■雨天時について

インドアで行いますので、雨でもお集まりください。
その他何かありましたら、柳原の携帯までご連絡ください。
090-7419-7148

■お申し込み方法
以下のページにてお申し込みください。
http://yanaharatennis.com/ren_apply_20130526.html

----------------------------------------------------------------
★年間パスポート
年会費のみのお支払いで、練習会や合宿、
そしてメンタル講座に無料で何度でも
ご参加頂けるプランがスタートしました。
※申し込み締め切り4月21日24時。
http://yanaharatennis.com/passport.html
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★練習会
(1)4月28日(日)15時~19時(東京)
「ラクにスゴイボールを打つための重心操作のコツ練習会」
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html
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★合宿
5月4日(土)、5月5日(日)
http://yanaharatennis.com/camp.html
----------------------------------------------------------------
★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法!
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
http://yanaharatennis.com/tips.html
----------------------------------------------------------------
★テニス上達研究会 DVD教材無料プレゼントプラン実施中!
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
4月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。

(1)ボレーの守備範囲を格段に広げ、ギリギリ追いついたボールを自由にコントロールする方法!

(2)バックハンドストロークで高い打点から攻撃的に打ち込むための意外な方法
詳しくはこちらをご覧ください。(↓)
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
(※スマートフォンにも対応しました)
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発行人:No.1テニス上達道場 柳原敏正
http://yanaharatennis.com

解除フォームは、こちらのページにあります。
http://yanaharatennis.com/pro_yanahara/byeform.php?pid=【プランID】
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日記 | 投稿者 yanahara 13:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

ブログに新しい記事を3つ更新しています。

おはようございます。柳原です。

すっかり春になりましたね。
もうお花見などはされましたでしょうか?
僕の住んでいる地域は標高が800メートルあるので、
昨日ぐらいからやっと咲いて来た感じで、
これから週末にかけてピークになりそうです。

今日はこれから八ヶ岳に行って、
本田健さんの2泊3日合宿に参加してきます。
去年の6月から参加しているコースで、
今回で7回目の合宿になります。

約1年間かけて参加してきて、
僕の人生の中でも特に忘れられない1年になりました。

なんとも言えない幸せ感。
何もしなくてもそこにいて満たされている感じ。
自分がいかに多くの人に愛され、
応援されてきたかということに気付かせてもらいました。

そして、その状態から自然と沸き上がってくる膨大なエネルギー。
自分がしたいことを好きなように表現して良いという自分に対する許可。
恐れを受け入れて進んで行く勇気。

こんなことを受け取って来たように思います。
もっとちゃんと説明したいんですが、
時間がないので、また帰って来てからシェアさせてもらいますね。

さて、本題のブログ更新のお知らせですが、
以下の3つの記事を書いています。
きっと何かの参考になると思いますので、
もし良かったら読んでみてくださいね。

"どうする?上手くいったキーワードが機能しないとき"
http://yanaharatennis.com/blog/?p=292

"フォアストローク強化練!"
http://yanaharatennis.com/blog/?p=298

"ちょっと変ですが・・・ボレーが劇的に上達する練習方法!"
http://yanaharatennis.com/blog/?p=306

それでは行ってきます。
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★年間パスポート
年会費のみのお支払いで、練習会や合宿、
そしてメンタル講座に無料で何度でも
ご参加頂けるプランがスタートしました。
※申し込み締め切り4月21日24時。
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★練習会
(1)4月28日(日)15時~19時(東京)
「ラクにスゴイボールを打つための重心操作のコツ練習会」
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html
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★合宿
5月4日(土)、5月5日(日)
http://yanaharatennis.com/camp.html
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★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法!
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
http://yanaharatennis.com/tips.html
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★テニス上達研究会 DVD教材無料プレゼントプラン実施中!
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
4月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。

(1)ボレーの守備範囲を格段に広げ、ギリギリ追いついたボールを自由にコントロールする方法!

(2)バックハンドストロークで高い打点から攻撃的に打ち込むための意外な方法
詳しくはこちらをご覧ください。(↓)
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
(※スマートフォンにも対応しました)
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発行人:No.1テニス上達道場 柳原敏正
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日記 | 投稿者 yanahara 10:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスが簡単になる!?ラケットを軽々と操作する方法

こんにちは。柳原です。

今回は、自分とラケットの重心を操作するということについて、
ブログに書いてみました。

ラケットの重心が明確にわかると、
スパッとスイングできるんですよね。

もし良かったら読んでみてください。
http://yanaharatennis.com/blog/?p=282
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★年間パスポート
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※申し込み締め切り4月21日24時。
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★練習会
(1)4月28日(日)15時~19時(東京)
「ラクにスゴイボールを打つための重心操作のコツ練習会」
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5月4日(土)、5月5日(日)
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柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
4月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。

(1)ボレーの守備範囲を格段に広げ、ギリギリ追いついたボールを自由にコントロールする方法!

(2)バックハンドストロークで高い打点から攻撃的に打ち込むための意外な方法
詳しくはこちらをご覧ください。(↓)
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日記 | 投稿者 yanahara 12:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

やたらと跳ねるスピンサーブを打つコツ!?

こんにちは。柳原です。

先日練習したときに、やたらと跳ねるスピンサーブを打つことができ、
感動したので、そのコツをブログに書いてみました。

スピンサーブ以外のショットにも役に立つと思いますので、
もし良かったら読んでみてくださいね。
http://yanaharatennis.com/blog/?p=258
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★練習会
(1)4月28日(日)15時~19時(東京)
「ラクにスゴイボールを打つための重心操作のコツ練習会」
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html
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★合宿
5月4日(土)、5月5日(日)
http://yanaharatennis.com/camp.html
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達人の筋肉を呼び覚まし、
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http://yanaharatennis.com/tips.html
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(1)ボレーの守備範囲を格段に広げ、ギリギリ追いついたボールを自由にコントロールする方法!

(2)バックハンドストロークで高い打点から攻撃的に打ち込むための意外な方法
詳しくはこちらをご覧ください。(↓)
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日記 | 投稿者 yanahara 16:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

ガットとボールがくっつくようなスライスを打つコツとは?

こんにちは。柳原です。

またまた一人でテニスコートの行って練習してきました。
前回すごく良かったサーブの感覚が残っているか心配でしたが、
今のところまだ残っていて安心しました。(笑)

今回試したのはスライス。
基本的に、

”できるだけ腕を動かさず、胴体でインパクトしていく”

という同じコンセプトでやってみたのですが、
こちらもかなり上手くいきました。

ブログに詳しく書いてありますので、
もし良かったら読んでみてくださいね。
http://yanaharatennis.com/blog/?p=250

4月28日の東京練習会、5月4日、5日の長野合宿では、
上のコンセプトで、サーブとスライスをお伝えしようと思いますので、
興味のある方は参加してみてくださいね。
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★練習会
(1)4月28日(日)15時~19時(東京)
「ラクにスゴイボールを打つための重心操作のコツ練習会」
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html
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★合宿
5月4日(土)、5月5日(日)
http://yanaharatennis.com/camp.html
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★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法!
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
http://yanaharatennis.com/tips.html
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(1)ボレーの守備範囲を格段に広げ、ギリギリ追いついたボールを自由にコントロールする方法!

(2)バックハンドストロークで高い打点から攻撃的に打ち込むための意外な方法
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日記 | 投稿者 yanahara 15:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

スゴイ!!魚のように胴体が躍動するコンセプトとは?

こんにちは。柳原です。

昨日練習相手がいなかったので、
一人でテニスコートに行ってサーブを練習してきました。

あるコンセプトを試してみたところ、
身体がめちゃくちゃ躍動!、
魚がピチピチしている感じになりました。

とても良い発見ができたので、ブログに書いています。
どんな感じで打っているのか動画も載せてありますので、
もし良かったら見てみてくださいね。
http://yanaharatennis.com/blog/?p=239

それから先日お知らせした5月4日(土)、5日(日)の合宿についてですが、
5月4日のスケジュールに誤りがありましたので、
訂正いたします。

誤:13時16時 基礎練習&実践練習

正:13時17時 基礎練習&実践練習

詳細はこちらをご覧ください。
http://yanaharatennis.com/camp.html

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★練習会
(1)4月28日(日)15時~19時(東京)
「ラクにスゴイボールを打つための重心操作のコツ練習会」
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★合宿
5月4日(土)、5月5日(日)
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(2)バックハンドストロークで高い打点から攻撃的に打ち込むための意外な方法
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日記 | 投稿者 yanahara 14:52 | コメント(0)| トラックバック(0)
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