2009年05月12日
腕の存在を消すと良いショットが打てる
おはようございます。柳原です。
ゴールデンウィークが終わりましたね。
ずいぶん昔の話になりますが、
会社員をしていた頃に感じた連休が終わる寂しさを思い出します。
｢またしばらくテニスができないんだなぁ｣
という感じでしょうか。
このメールを読んでいるみなさんも、きっとテニスきちがいでしょうから（？笑）
同じように感じている人も多いかもしれませんね。
みんながもっと好きなことを中心にして生活していける、
そんな社会が実現できないのかなぁとよく夢想します。
そんなことを日頃から言っているので、
周りからは変人扱いされますが。（笑）
まぁ、そんなことは良いとして、
今日のテーマは、”腕の存在を消す”です。
良いショットが打てるときというのは、必ず腕の存在が消えています。
その感覚をもう少し詳しく説明すると、
まずテークバックでは、腕がフワッと宙に浮いている瞬間があり、
そこに自由な空間ができるので、どんなボールにも対応できるような感覚があります。
スウィング自体も最初から最後まで力の滞りがなくスムーズに流れていきます。
腕を加速している感覚はなく、むしろゆっくり振っている感覚です。
実際は加速されているんですけどね。
自分で加速しているというより、自然と加速されている感覚です。
また腕はそれほど加速されなくても、
身体にボールを乗せることができれば、
それなりの良いボールが打てます。
どんなレベルでも共通しますが、ミスする原因は腕が主張し過ぎるからなんですね。
どうしてもラケットを握っているのは腕ですし、
人間にとって腕が一番器用ですから、仕方ないのかもしれませんが。
僕の場合、腕が主張し過ぎると、ショットが悪くなったり、ミスが増えたりします。
そして顕著に腕が痛くなります。
ミスしたり、どこかが痛くなるということは、何かのメッセージですから、
そのメッセージをきちんと受け取ることが大切ですね。
”腕の存在を消す”
”ゆっくりスウィングする”
こんなキーワードでみなさんも試してみてくださいね。
＜お知らせ＞
5月の練習会ですが、まだ空きがありますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
詳しくは以下です。
①5月17日(日)14時～16時 ｢ボレーのチャンスボールを一発で決め切る練習会｣
②5月23日(土)16時～18時 ｢攻撃的リターン練習会｣
http://yanaharatennis.com/practice.html
ゴールデンウィークが終わりましたね。
ずいぶん昔の話になりますが、
会社員をしていた頃に感じた連休が終わる寂しさを思い出します。
｢またしばらくテニスができないんだなぁ｣
という感じでしょうか。
このメールを読んでいるみなさんも、きっとテニスきちがいでしょうから（？笑）
同じように感じている人も多いかもしれませんね。
みんながもっと好きなことを中心にして生活していける、
そんな社会が実現できないのかなぁとよく夢想します。
そんなことを日頃から言っているので、
周りからは変人扱いされますが。（笑）
まぁ、そんなことは良いとして、
今日のテーマは、”腕の存在を消す”です。
良いショットが打てるときというのは、必ず腕の存在が消えています。
その感覚をもう少し詳しく説明すると、
まずテークバックでは、腕がフワッと宙に浮いている瞬間があり、
そこに自由な空間ができるので、どんなボールにも対応できるような感覚があります。
スウィング自体も最初から最後まで力の滞りがなくスムーズに流れていきます。
腕を加速している感覚はなく、むしろゆっくり振っている感覚です。
実際は加速されているんですけどね。
自分で加速しているというより、自然と加速されている感覚です。
また腕はそれほど加速されなくても、
身体にボールを乗せることができれば、
それなりの良いボールが打てます。
どんなレベルでも共通しますが、ミスする原因は腕が主張し過ぎるからなんですね。
どうしてもラケットを握っているのは腕ですし、
人間にとって腕が一番器用ですから、仕方ないのかもしれませんが。
僕の場合、腕が主張し過ぎると、ショットが悪くなったり、ミスが増えたりします。
そして顕著に腕が痛くなります。
ミスしたり、どこかが痛くなるということは、何かのメッセージですから、
そのメッセージをきちんと受け取ることが大切ですね。
”腕の存在を消す”
”ゆっくりスウィングする”
こんなキーワードでみなさんも試してみてくださいね。
＜お知らせ＞
5月の練習会ですが、まだ空きがありますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
詳しくは以下です。
①5月17日(日)14時～16時 ｢ボレーのチャンスボールを一発で決め切る練習会｣
②5月23日(土)16時～18時 ｢攻撃的リターン練習会｣
http://yanaharatennis.com/practice.html
2009年05月01日
5月練習会のお知らせ
こんにちは。柳原です。
ゴールデンウィーク、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
僕はほとんど毎日テニスをするテニス三昧になりそうです。
僕の場合、普段からそうですが・・・笑
本題ですが、5月練習会のお知らせです。
今月も面白い内容をお伝えできると思いますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
下にも書いてありますが、17日と23日で場所が違いますのでご注意ください。
それでは楽しい連休をお過ごしくださいね！
■日時と内容
①5月17日(日)14時～16時
＜ボレーのチャンスボールを一発で決め切る練習会＞
ボレーのチャンスボールを一発で決め切れないばかりに、
逆転されてポイントを失い、ゲームの流れを持って行かれた経験はありませんか？
｢あのボレーさえ決めていれば・・・｣
こう言った苦い思いは誰でも経験していると思います。
しかし、ほとんどの方は、チャンスボールを決め切る練習をしたことがないと思います。
チャンスボールを決め切るためには、技術が必要です。
脚の使い方、胴体の使い方、腕の使い方など、
ボレーで威力を出しつつも正確にコースを狙えるための方法をお伝えしていきます。
②5月23日(土)16時～18時
＜攻撃的リターン練習会＞
テニスでは一発目に打つショットが非常に重要です。
はじめに良いショットを打ったほうが圧倒的に有利になるからです。
具体的には、サーブとリターン。
この日は攻撃的なリターンを打つための練習をしていきます。
うまくリターンするためのフットワークやリズム、
そしてボールとタイミングを合わせ、ジャストミートするための練習方法をお伝えしていきます。
■場所
①若葉台公園テニスコート Aコート（5月17日）
住所：東京都稲城市若葉台1丁目19番地
最寄り駅：京王相模原線若葉台駅から徒歩7分程度
サーフェス：オムニ
駐車場：有
※ナビで住所を入れるとテニスコートとは遠いところに案内されることがあります。
お車でお越しになる場合には、以下のページから場所を確認して、少し早めにお越しください。
http://www.city.inagi.tokyo.jp/shisetsu/sports/sports/tennis/wakabadai/index.html
②北緑地公園テニスコート Dコート（5月23日）
住所：東京都稲城市東長沼2997番地先
最寄り駅：JR南武線稲城長沼駅から徒歩10分
サーフェス：オムニ
駐車場：有
※自動販売機はありませんので、各自飲み物を忘れずご持参ください。
※駐車場が混雑する場合がありますので、お車をご利用の際は少し早めお越しください。
http://www.city.inagi.tokyo.jp/shisetsu/sports/sports/tennis/kitaryokuchi/index.html
■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。
「初心者ですが、大丈夫ですか？」
という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。
■料金
1回5000円
※当日の練習会後にお支払いください。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。
お申し込み日～2日前：半額
1日前、当日：全額
■定員
8名
※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
※参加人数が少ない場合には以下のように時間を短縮して行いますのでご了承ください。
2人：1時間半
1人：1時間
■雨天時について
雨などで開催が微妙な場合には、開催1時間前にブログ上でお知らせします。
http://blog.goo.ne.jp/tyanahar
その他何かありましたら、僕の携帯までご連絡ください。
090-7419-7148
■お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、
dojo_admin＠yanaharatennis.com
まだご連絡ください。
（＠は半角の@に変えてください。）
①氏名
②メールアドレス
③電話番号
※一度参加されている方はお名前だけで結構です。
それでは、みなさんのご参加をお待ちしてますね。
ゴールデンウィーク、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
僕はほとんど毎日テニスをするテニス三昧になりそうです。
僕の場合、普段からそうですが・・・笑
本題ですが、5月練習会のお知らせです。
今月も面白い内容をお伝えできると思いますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
下にも書いてありますが、17日と23日で場所が違いますのでご注意ください。
それでは楽しい連休をお過ごしくださいね！
■日時と内容
①5月17日(日)14時～16時
＜ボレーのチャンスボールを一発で決め切る練習会＞
ボレーのチャンスボールを一発で決め切れないばかりに、
逆転されてポイントを失い、ゲームの流れを持って行かれた経験はありませんか？
｢あのボレーさえ決めていれば・・・｣
こう言った苦い思いは誰でも経験していると思います。
しかし、ほとんどの方は、チャンスボールを決め切る練習をしたことがないと思います。
チャンスボールを決め切るためには、技術が必要です。
脚の使い方、胴体の使い方、腕の使い方など、
ボレーで威力を出しつつも正確にコースを狙えるための方法をお伝えしていきます。
②5月23日(土)16時～18時
＜攻撃的リターン練習会＞
テニスでは一発目に打つショットが非常に重要です。
はじめに良いショットを打ったほうが圧倒的に有利になるからです。
具体的には、サーブとリターン。
この日は攻撃的なリターンを打つための練習をしていきます。
うまくリターンするためのフットワークやリズム、
そしてボールとタイミングを合わせ、ジャストミートするための練習方法をお伝えしていきます。
■場所
①若葉台公園テニスコート Aコート（5月17日）
住所：東京都稲城市若葉台1丁目19番地
最寄り駅：京王相模原線若葉台駅から徒歩7分程度
サーフェス：オムニ
駐車場：有
※ナビで住所を入れるとテニスコートとは遠いところに案内されることがあります。
お車でお越しになる場合には、以下のページから場所を確認して、少し早めにお越しください。
http://www.city.inagi.tokyo.jp/shisetsu/sports/sports/tennis/wakabadai/index.html
②北緑地公園テニスコート Dコート（5月23日）
住所：東京都稲城市東長沼2997番地先
最寄り駅：JR南武線稲城長沼駅から徒歩10分
サーフェス：オムニ
駐車場：有
※自動販売機はありませんので、各自飲み物を忘れずご持参ください。
※駐車場が混雑する場合がありますので、お車をご利用の際は少し早めお越しください。
http://www.city.inagi.tokyo.jp/shisetsu/sports/sports/tennis/kitaryokuchi/index.html
■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。
「初心者ですが、大丈夫ですか？」
という質問をよく受けますが、
基本的に球出し練習で進めていきますので、
安心してご参加ください。
■料金
1回5000円
※当日の練習会後にお支払いください。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
ご了承の上、お申し込みください。
お申し込み日～2日前：半額
1日前、当日：全額
■定員
8名
※定員になり次第、締め切らせて頂きます。
※参加人数が少ない場合には以下のように時間を短縮して行いますのでご了承ください。
2人：1時間半
1人：1時間
■雨天時について
雨などで開催が微妙な場合には、開催1時間前にブログ上でお知らせします。
http://blog.goo.ne.jp/tyanahar
その他何かありましたら、僕の携帯までご連絡ください。
090-7419-7148
■お申し込み方法
以下の内容をご記入の上、
dojo_admin＠yanaharatennis.com
まだご連絡ください。
（＠は半角の@に変えてください。）
①氏名
②メールアドレス
③電話番号
※一度参加されている方はお名前だけで結構です。
それでは、みなさんのご参加をお待ちしてますね。
