テニス上達研究日記 テニスを通して感じたこと、学んだことなどを書いていきます。全然関係ないことも書くかも・・・

先週末の土曜日、日曜日と本田健さんの「願望達成術」
というセミナーに参加してきました。
願望達成というと、なんかギラギラした感じがするかもしれませんが、
実はほとんどが、”心”の話をするセミナーです。

「お金持ちになりたい！」とか、
「素敵なパートナーがほしい！」とか、
「テニスが上手くなりたい！」とか、
いろいろな願望があると思うのですが、
その願望を達成する一番の障害となるのが、
自分の中にある心の闇なんですね。

僕がこのセミナーで得た一番の収穫は、
自分の中に抱える、”無価値感”に深く気付けたことでした。
”自分は価値のない人間である”
普段自分では全く気が付きませんが、実はそう信じているんです。
僕だけでなく、現代人のほとんどが、
この闇を抱えているのではないかと思います。

無価値感を抱えた人間の特徴は、
”自分の価値を証明しようとすること”です。
自分が何かを達成したり、他の人に勝ったり、
他の人から褒められたりしないと、
自分で自分自身の価値を認められません。
価値を証明するために、
ある人はビジネスでの成功を目指し、
ある人は社会的に認められるパートナーを得ようとし、
ある人はスポーツで成功しようとするのです。

無価値感をバネに成功する（したように見える）人もいるでしょう。
しかしその影で、ほとんどの人が挫折感を味わいます。
また成功したように見える人も、
決して無価値感から解放されるわけではありません。
自分の外側にある成功という幻想で、
無価値感を見えないようにしているだけだからです。

僕自身、今まで生きてきた約30年間、
自分をわかって欲しい、認めてほしい、愛してほしい、
そんな想いで必死にがんばってきたことが良くわかりました。
本当は何も証明する必要はないんです。
誰かに勝つ必要もないんです。
あるがままで良いんです。
そうわかった瞬間、今までの自分自身があまりにも不憫に思え、
こらえようもなく涙が流れ出てきて、
どうしようもなくなってしまいました。

テニスでも、自分の価値を証明するためにがんばってしまうと、ツラくなります。
いつも誰かに勝たなければならないと思うと、
すぐに落ち込んだり、イライラしたりして、楽しくなくなってしまいます。
自分らしくプレーすれば、それで良いんですね。
そういう考えが腑に落ちたとき、
逆に良いプレーができたりするから、また皮肉なものですよね。
楽しく幸せにテニスをしていきましょうね。