テニス上達研究日記 テニスを通して感じたこと、学んだことなどを書いていきます。全然関係ないことも書くかも・・・

おはようございます。柳原です。

前回は全仏オープン決勝でのフェデラーについて書きましたが、
今回はナダルについて書いてみたいと思います。

ナダルのスゴイところは本当にたくさんありますが、
一番の武器は追い込まれたところから打つ超人的なパスではないでしょうか？
相手に攻め込まれ、思い切りコートを追い出されたところから、
信じられないような威力のあるボールを正確無比に打つことができます。
その動きはまるで犬か猫のような動物的運動神経ですよね。

先日のフェデラーとの決勝でも、信じられないようなパスが何本も炸裂しました。
どんなにフェデラーがナダルを左右に振り回し、
素晴らしいアプローチショットを打ったとしても、
最後の最後でナダルがスーパーショットを放ってポイントを取ってしまう・・・
僕はフェデラーファンなので、フェデラー側に立って観戦していたのですが、

｢いったいどこに打てばいいの？？もう打つところがない・・・｣

そんな心境でした。

一般的に足が速くどんなボールでも追いついて返球することのできることを
”守備能力が高い”と表現しますが、
ナダルの場合守備能力と言う言葉では適切ではない気がします。
”追い込まれてからの攻撃能力”ですよね。
なんせ、打ち放たれるのはすごい攻撃的なショットですから。
そして特筆すべきは、このパターンで成功の確率がかなり高いこと。
ボールに追いつきさえすれば、ほとんどミスをしませんよね。

でも、とてもおもしろい点は、基本的に追い込まれたときにしか、
このレベルのショットが出ないことです。
最初からこのレベルのショットを打っていれば、
誰もナダルと競った試合をすることはできないのではないかと思うのですが、
追い込まれるまではこのショットが出てきません。
もちろんナダルがリスクを取らない戦略を取っていることは知っていますが、
相手に振り回される前に攻撃してしまえば、
そのほうが余分な体力も使わないで楽に勝てるはずです。

どうしてナダルが追い込まれてからしか、すごいショットが打てないのか？
その理由は追い込まれないと精神的に開き直れないからだと思います。
もう既に追い込まれているわけですから、
中途半端なショットを打つと相手にやられてしまいます。
ミスをしてしまうかもしれないけど、もう全力で打つしかない。
語弊があるかもしれませんが、”一か八か”の心境。
この心境になったときに、スーパーショットが出るんですね。
しかもおもしろいのは、このマインドで打ったときは、
ミスの確率がかなり低いということなんです。

でも実はこのパターン、我々のレベルでも当てはまることはありませんか？
振られてからのほうが良いショットが打てるときって結構ありますよね。
先に攻撃されるともう後がないので、
腹が据わるというか変な執着が消えるというか、
そんな感じで迷いがなくなるんですね。

逆にそれほど難しくないような普通のボールとか、
ある程度攻めた後のチャンスボールなどで、
もうここまで来たら絶対ミスしたくない、自分のポイントにしたい、
というような変な執着が出てきます。
そしてミスしてしまうことがよくあります。

僕が思うに、人間が一番能力を出せるときは、
開き直りに近い心境になれたときだと思います。
追い込まれたときにしかそうなれないのが人間らしいところですが、
もし常に腹が据わった状態でプレーできれば、
今現在どんなレベルの人であれ、
ワンランク上のプレーができるのはないかと思います。

そういう意味ではナダルでさえ、まだ本当の能力を出し切れていないのかもしれませんね。
常に追い込まれたつもりで返球できれば、
常に相手がアプローチしてきたつもりでボールを打つことができれば、
今よりもさらにすごい選手になるのではないかと思います。
そうできないから人間なんですが、可能性はゼロではないわけですね。

いろいろな見方や考え方があるので、自分に合った方法を選択すれば良いわけですが、
今回お伝えした考え方もおもしろい方法だと思うので、
もし良かったら参考にしてみてくださいね。

さて、今日のもうひとつの本題、夏合宿のお知らせですが、以下の日程と内容で行います。
普段の練習会よりたっぷり時間があるので、
テニス上達に必要な知識をじっくりお伝えできますし、
また実践での動きも含めてアドバイスできると思います。
また夜はメンタル面についてなども、
食事をしながらみなさんと語り合えるのを楽しみにしています。
長野の夏はとても気持ち良いですし、
みなさんのご参加をお待ちしていますね。

もし参加したいけど日程が合わないという方がいらっしゃいましたら、
8月、9月辺りで可能な日程をお知らせ頂ければ、
第二弾も検討したいと思いますので、ご連絡ください。

■スケジュール
7月30日(土)　
12時～14時　ストローク＆ボレーの基礎練習
15時～17時　ストローク＆ボレーの実践練習
17時　温泉
18時～21時頃？　夕食＆メンタルセッション

7月31日（日）
8時 朝食
9時～11時　サービス＆スマッシュ基礎練習
11時～13時　昼食＆休憩
13時～15時　実践練習（ラリー、ゲーム形式）
15時過ぎ　解散

※7月30日(土)は12時に集合して頂いた後、すぐに練習を開始しますので、
　各自昼食と準備運動を済ませてお集まりください。
※コートサーフェスはオムニコートです。
※雨天の場合も可能な限りインドアコート（オムニ）で練習を行います。
　ただしインドアコートが取れない場合もありますので、その点はご了承ください。
　その場合はテニス上達のための身体ワークなど、別メニューで練習を行います。
※新幹線、電車をご利用の方は、上越新幹線上田駅まで送迎します。
　30日(土)の11時に上田駅温泉口のロータリーでお待ちしています。
　送迎が必要な方は、必ず事前にご連絡ください。

■集合場所
信州丸子高原グリーンヒル別荘地のテニスコート前

住所：長野県上田市（旧丸子町）腰越2737
http://www.greenhit.jp/ghit/villa/map08_4.html

※東京からお車でお越しの際は、
　中央道ではなく上信越自動車道を使ったほうが早く着きます。

■対象者
どのレベルの方でも参加可能です。

「初心者ですが、大丈夫ですか？」

という質問をよく受けますが、
参加者のレベルに合わせてメニューを組んでいきますので、
安心してご参加ください。

■料金
32,000円（テニス上達研究会会員の方は30,000円）

※一泊三食付、部屋は男女別相部屋となります。
　（お酒を飲まれる方は実費清算となります。）
※お申込み後、1週間以内にお振込ください。
　お振込先は、別途連絡いたします。
※お申し込み後のキャンセル料は以下のようになります。
　ご了承の上、お申し込みください。

　お申し込み日～7日前：半額
　6日前～当日：全額

■定員
8名程度

※定員になり次第、締め切らせて頂きます。

■緊急連絡先

何かありましたら、僕の携帯までご連絡ください。
090-7419-7148

■お申し込み方法

以下の内容をご記入の上、
dojo_admin＠yanaharatennis.com
まだご連絡ください。
（＠は半角の@に変えてください。）

①氏名
②メールアドレス
③電話番号

それでは、みなさんのご参加をお待ちしてますね。
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★練習会
①6月4日(土)18時～20時　｢ボレーの達人を目指す練習会｣
②6月18日(土)14時～16時　｢楽にスイングが加速されるフォアハンドストローク練習会｣
http://yanaharatennis.com/practice.html
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★DVD教材「フェデラーと武道の達人の共通点から学ぶテニス上達の極意！」
http://yanaharatennis.com/tips.html
（サンプル動画が見れます）
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★テニス上達研究会　DVD教材無料プレゼントプラン実施中！
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
6月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。

①｢相手コートでキックするバックハンドストロークを打つ方法！｣
②｢バックボレーで軸を作り、威力と安定性を得る方法！｣

詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
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