2013年05月08日
安心してラクな心の状態のときに覚醒する！
こんにちは。柳原です。
GW中は今年1回目の道場合宿を行いました。
合宿は2日間あるからか、気付きも多く、
参加者同士が仲良くなるので、いつも盛り上がります。
今回も非常に楽しい合宿でした。
全体としては、
”全身が繋がる”
ということがテーマだったのですが、
合宿初参加でこの感覚を掴み、
見違えるような素晴らしいプレーをできた方がいらっしゃいました。
その方から頂いた感想が、以下です。
================================================
合宿に参加し、体全体がつながるという感覚が体験できたのは、
今まで自分が知らない世界を体験できた感じです。
これが自然にできるようになれば、
確実に何段階もテニスのレベルがあがることが確信できる内容でした。
合宿２日目の午後は今まで体験したことがないレベルのボールを
コンスタントに打てるようになり、
ずっとヘソの下あたりを中心に自分の体に芯が通った感覚がありました。
ですが、次の日、また次の日と、その感覚が薄れてきてしまって
思い出せなくなってきているのも事実です。
バックボレーのフォームではあれほどはっきり体感できていた
”全身がぐっととつながった感覚”
が、なにかピタッとつながらず気持ち悪い感じです。
すぐに身につくものではなく、まだまだ奥が深そうです。
================================================
そう、掴んだと思っても分からなくなるんですよね・・・
残念ながら。
僕自身がまずその体験を現在進行形で繰り返しているので、
なんとかならないのかなぁ・・・という気持ちもよくわかります。
でも最近は、
「そんなものだ」
と結構諦めている部分があって、
そうすると逆に良い感覚が長続きしたりすることがあります。
おそらく、
「せっかく掴んだ感覚を忘れたくない」
という恐れの気持ちが身体を硬直させたり、
上手くいったキーワードを意識し過ぎて頭優先になってしまったりして、
上手くプレーできないんですね。
身体の使い方は当然大事ですが、
そのベースとなるのは、囚われのない自由の心だったりします。
安心してラクな心の状態のときに、
今までにない新しい身体感覚が芽生えてくるんですね。
「一度出来たことは、忘れたとしてもまた出来るようになる。」
と信じることができれば、安心できるかも知れません。
調子の良かった後には、この言葉を思い出してみてくださいね。
次の長野合宿は6月15日（土）、16日（日）になります。
多くの人が2日間で全く違うレベルのボールを打てるようになりますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
http://yanaharatennis.com/camp.html
それから今週末5月11日(土)16時18時に東京で練習会、
5月26日(日)14時18時に神戸にて練習会を行いますので、
こちらもあわせてご検討ください。
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html（東京）
http://yanaharatennis.com/practice_kobe.html（神戸）
年間パスポートにつきましては一応締め切っていますが、
長野合宿と東京練習会については、
若干名募集を継続したいと思います。
興味のある方は以下のページをご覧頂き、
このメールの返信にてお問い合わせください。
http://yanaharatennis.com/passport.html
その他、日々発見した上達の気付きを、
写真や動画を使いながらブログにて発信中です。
かなり参考になることを書いてるのではないかと
本人は思っていますので、（笑）
もし良かったらチェックしてみてくださいね。
最近書いた記事は、
「簡単にボールが飛ぶ！釣り竿のような身体の使い方！」
「ゾーンに入るときって、どんなとき！？」
「相手の手元でグッと伸びる！？失速しないボレーを打つコツ！」
「力が伝わる背中！魚の群れが方向転換するように！？」
「ちょっと変ですが・・・ボレーが劇的に上手くなる練習法！」
「フォアストローク強化練！」
などがあります。
http://yanaharatennis.com/blog/
※記事が面白ければ、「いいね」を押してもらえると、
書く原動力になります。
----------------------------------------------------------------
★練習会
(1)5月11日(土)16時~20時（東京）
「胴体から大きな力を伝え、テニスを覚醒させる練習会」
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html
(2)5月26日(日)14時~18時（神戸）
「胴体から大きな力を伝え、テニスを覚醒させる練習会」
http://yanaharatennis.com/practice_kobe.html
----------------------------------------------------------------
★長野合宿
6月15日(土)、6月16日(日)
http://yanaharatennis.com/camp.html
----------------------------------------------------------------
★DVD教材
「一般テニスプレーヤーに贈る、
達人の筋肉を呼び覚まし、
あなたのテニスを覚醒させる簡単テニス上達法！
~フェデラーやジョコビッチと
同じ動きのメカニズムを手に入れるために~」
http://yanaharatennis.com/tips.html
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★テニス上達研究会 DVD教材無料プレゼントプラン実施中！
柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
日々の研究で掴んでいる上達のコツをリアルタイムでお伝えしています。
5月中にご入会された方には、以下の内容をお伝えしています。
(1)バックハンドストロークで高い打点から攻撃的に打ち込むための意外な方法！
(2)胴体の先導でサーブを格段にパワーアップさせる方法！
詳しくはこちらをご覧ください。（↓）
http://yanaharatennis.com/kenkyumem.html
（※スマートフォンにも対応しました）
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発行人：No.1テニス上達道場 柳原敏正
http://yanaharatennis.com
解除フォームは、こちらのページにあります。
http://yanaharatennis.com/pro_yanahara/byeform.php?pid=【プランID】
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合宿は2日間あるからか、気付きも多く、
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今回も非常に楽しい合宿でした。
全体としては、
”全身が繋がる”
ということがテーマだったのですが、
合宿初参加でこの感覚を掴み、
見違えるような素晴らしいプレーをできた方がいらっしゃいました。
その方から頂いた感想が、以下です。
================================================
合宿に参加し、体全体がつながるという感覚が体験できたのは、
今まで自分が知らない世界を体験できた感じです。
これが自然にできるようになれば、
確実に何段階もテニスのレベルがあがることが確信できる内容でした。
合宿２日目の午後は今まで体験したことがないレベルのボールを
コンスタントに打てるようになり、
ずっとヘソの下あたりを中心に自分の体に芯が通った感覚がありました。
ですが、次の日、また次の日と、その感覚が薄れてきてしまって
思い出せなくなってきているのも事実です。
バックボレーのフォームではあれほどはっきり体感できていた
”全身がぐっととつながった感覚”
が、なにかピタッとつながらず気持ち悪い感じです。
すぐに身につくものではなく、まだまだ奥が深そうです。
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そう、掴んだと思っても分からなくなるんですよね・・・
残念ながら。
僕自身がまずその体験を現在進行形で繰り返しているので、
なんとかならないのかなぁ・・・という気持ちもよくわかります。
でも最近は、
「そんなものだ」
と結構諦めている部分があって、
そうすると逆に良い感覚が長続きしたりすることがあります。
おそらく、
「せっかく掴んだ感覚を忘れたくない」
という恐れの気持ちが身体を硬直させたり、
上手くいったキーワードを意識し過ぎて頭優先になってしまったりして、
上手くプレーできないんですね。
身体の使い方は当然大事ですが、
そのベースとなるのは、囚われのない自由の心だったりします。
安心してラクな心の状態のときに、
今までにない新しい身体感覚が芽生えてくるんですね。
「一度出来たことは、忘れたとしてもまた出来るようになる。」
と信じることができれば、安心できるかも知れません。
調子の良かった後には、この言葉を思い出してみてくださいね。
次の長野合宿は6月15日（土）、16日（日）になります。
多くの人が2日間で全く違うレベルのボールを打てるようになりますので、
興味のある方は是非ご参加くださいね。
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それから今週末5月11日(土)16時18時に東京で練習会、
5月26日(日)14時18時に神戸にて練習会を行いますので、
こちらもあわせてご検討ください。
http://yanaharatennis.com/practice_tokyo.html（東京）
http://yanaharatennis.com/practice_kobe.html（神戸）
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本人は思っていますので、（笑）
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「ゾーンに入るときって、どんなとき！？」
「相手の手元でグッと伸びる！？失速しないボレーを打つコツ！」
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6月15日(土)、6月16日(日)
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